認知症予防は若いときからアタマ・カラダ体操 | For A HEALTHY LIFE

アタマでちょっと考える「脳トレ」と、カラダをちょっと動かす「軽い運動」を組み合わせると、認知症予防に効果があるという研究結果があります。簡単にできる「アタマ・カラダ体操」で脳も体もずっと健やかに！

以前「3の倍数と3のつく数の時だけアホになる」というお笑いのネタが流行りましたね。
やってみると「3の倍数」だけなら簡単でも「3のつく数字」や「アホになる」などほかの条件が加わると意外と難しくなるんです。「足踏みなんて」と侮ることなかれ。楽しみながらお試しください！