頭の体操は体の動きと一緒に行うと一層効果的です。簡単な動作でも、やってみると意外に難しいですよ。最初はゆっくりでOK、慣れたらスピードアップ!
基本の姿勢やポイントなどを動画でもわかりやすく解説しました
元気手拍子
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時間差じゃんけん
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